Hangi ebeveyne sorarsanız sorun, size çocuk sahibi olmanın gece uykusunu olumsuz etkilediğini söyleyecektir.

Harvard Health bloguna göre, her beş kişiden biri geceleri 6 saat veya daha az uyuyarak güne başlıyor. Bu durum zaten zor olan işlerine daha fazla enerji harcayan insanlar demek.

Bunun gibi çok sayıda ulusal çalışma, işin başa düştüğüne işaret ediyor. Geleneksel tıp uzmanları bile artık kısa vadeli uyku sorunlarının çözümü için CBD kullanmakla kaybedecek bir şeyin olmadığını itiraf ediyor.

Tüketici raporları anketine göre, uykuyla ilgili kaygılar için CBD kullanımına başvuran kişilerin yaklaşık %10'unda bir miktar başarı elde edildi.

Oklahoma'da yaşayan iki küçük çocuğun annesi olan Kristy S., yakın zamanda, gece uykusunun kalitesini artırmak ve onunla savaşan bir anti-enflamatuar bozukluğun semptomlarını engellemek amacıyla CBD yağı kullanmaya başladı.

En küçük çocuğunu emzirmeyi bıraktıktan sonra hem CBD hem de CBG olmak üzere iki bileşen içeren bir ürün denemeye karar verdi. Üç kere test edilmiş, çevrimiçi ebeveynlik destek grubunda tanıştığı bazı anne arkadaşlar tarafından önerilen ve yerel olarak üretilen bir ürünü seçti.

“Bunu denedim çünkü CBD yağının anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğunu ve kaygı, depresyon, ağrı ve uykuya yardımcı olduğunu duydum. Eklem ağrılarım eskisi kadar kötü değil. Eskisi kadar öfkeli değilim ve çocuklarıma bu kadar sık ​​bağırmıyormuşum gibi hissediyorum. Tanıdığım bir anne bana CBD yağı kullanmanın onu çok susattığını, artan su alımının 18 kilo vermesine yardım ettiğini söyledi” dedi.

Araştırmalar kilo vermenin, kaygıyı ve ağrıyı azaltmanın daha dinlendirici bir uykuya neden olduğunu gösteriyor. Eğer bir kullanıcı CBD'yi diyet yardımı, anksiyete ve ağrı düşürücü olarak kullanıyorsa, uykusuna da yarar sağlayabilir.

Stresi azaltmak daha kolay bir uyku potansiyelini artırır

CBD'nın yardım edebileceği diğer bir konu, yorgun ebeveynlere biraz rahatlamanın yolunu sunmaktır.

Anneler için bir dizi CBD ürün grubu markası olan Mellow Out Mama'nın kurucusu iki çocuk annesi Celia Behar, CBD'nin daha iyi ve daha sakin bir anne olmasına nasıl yardımcı olduğunu anlatıyor.

Celia, “Tecrübelerime göre, CBD dinlenmeye ve rahatlamaya yardımcı oluyor” diyor.

“CBD ile kendimi daha odaklanmış hissettiğimi ve kaslarımın daha rahatladığını gördüm. Stres olmadan daha fazlasını başarabiliyorum ve sonra rahatlamak için daha fazla zaman ayırabiliyorum. Sabahları kahveme bile CBD ekliyorum.”

Celia, konu uykuya gelince, CBD'nin uyku yardımı olarak, geleneksel reçetesiz seçeneklerden bile daha güvenilir olduğunu söylüyor. “Bazı CBD ürünlerinin uyku haplarımdan daha hızlı, daha iyi ve daha uzun süre etki ettiklerini, bunların da uyku sağlığımı düzene koyduklarını gördüm. Duyduğuma göre de birçok insan düzenli uyku için CBD kullanıyor.” dedi.

İsimsiz kalmak isteyen bir anne, CBD'nin siyatik ağrısını iyileştirdiğini bile bildirdi. “Uyandığımda, yatmadan hemen önce kullanıyorum ve bu büyük bir fark yarattı” dedi.

Not: Doktor tavsiyesi değildir! Lütfen doktorunuza danışmadan önce kesinlikle CBD ve yan ürünlerini kullanmayınız!