CBD (Kanabidiol), Cannabis Sativa L. bitkisinde bulunan doğal bir bileşiktir. Yapılan yüzlerce araştırmada CBD’nin anksiyete, nöbetler, mide bulantısı ve ağrıların giderilmesi dahil birçok rahatsızlıkta çeşitli faydalar ve rahatlama sağladığı ortaya konmuştur. Endüstriyel kenevirden çıkarılan CBD %0.3 ve daha az THC içerdiği için kullanan bireyler üzerinde herhangi bir psikoaktif etki veya duygu-durum değişikliği göstermez.
CBD, sağlık faydalarının çeşitliliği ve THC gibi psikoaktif etki göstermemesi sebebiyle, doğal yaşam ve doğal tedavi arayan insanlar için giderek daha popüler bir alternatif haline gelmektedir.
Genel olarak araştırmalar, CBD’nin yan etkilerinin minimal ve çok nadir ortaya çıktığını göstermektedir. Tabii ki birçok araştırmanın insanlar değil hayvanlar üzerinde yapıldığı ve fizyolojilerin farklı olduğu göz önünde bulundurulmalıdır. Yine de şimdiye kadar yapılan araştırmalar, CBD’nin 1500mg/gün ve daha yüksek dozlarda bile insan bünyesi tarafından iyi tolere edildiği göstermektedir.
CBD üzerine yapılan araştırmalar çeşitli rahatsızlıklardan muzdarip insanlar için umut vericidir ve neredeyse mucize bir ilaç gibi lanse edilmektedir. Peki CBD kullanmanın dezavantajları var mıdır? Özellikle CBD’nin olumsuz yan etkileri nelerdir? Bu makalemizde CBD’nin potansiyel yan etkilerinden ve risk faktörlerinden bahsedeceğiz.
CBD’nin yan etkileri
CBD’nin yan etkileri nadir olmakla birlikte, en sık bildirilen yan etkiler şunlardır:
Yorgunluk veya bitkinlik
İshal
Mide bulantısı
İştah veya kilodaki değişiklikler
Ağız kuruması
Düşük kan basıncı
CBD’nin yan etkileriyle karşılaşmanız, tükettiğiniz CBD miktarı, yaşınız, kilonuz, sahip olduğunuz sağlık koşulları, kullandığınız farklı ilaçlar ve çevresel faktörlere bağlı olabilir. Tekrar etmek gerekirse, bu yan etkiler nadir olmakla birlikte eğer bir kez deneyimlediyseniz, CBD’yi her tükettiğinizde mutlaka tekrar yan etkilere maruz kalacağınız anlamına gelmemektedir. Daha da önemlisi, CBD’nin kan basıncınızı, vücut sıcaklığınızı ve kalp atış ritminizi bozacak ciddi olumsuz yan etkilere neden olduğu gözlemlenmemiştir. CBD’nin bilimsel araştırmacılar ve sağlık profesyonelleri tarafından tercih edilmesinin büyük nedenlerinden biri budur.
CBD’den kimler kaçınmalıdır?
CBD genellikle güvenli bir profil oluşturmasına karşın doktorlar, belirli insan gruplarını CBD tüketimine karşı uyarmaktadır. Potansiyel olarak risk altında olan bireyler arasında hamile ve emziren kadınlar, özellikle reçeteli ilaç kullanıcıları ve çocukları sayabiliriz.
Hamile ve emziren kadınlar
Araştırmacılar, anneye veya bebeklerine zarar verebilecek olumsuz sonuçlardan kaçınmak için hamile ve emziren kadınları klinik araştırmalarda kullanmaktan kaçınma eğilimindedir. Tıp uzmanlarının bu demografide CBD kullanımına ilişkin önerilerde bulunmaları için maalesef yeterli sayıda CBD çalışması yapılmamıştır. Ek olarak, Amerikan Pediatri Akademisi tarafından yapılan bir araştırmada, CBD'nin plasenta bariyerinin geçirgenliğini artırabileceği ve böylece fetüsü tehlikeye atabileceği ortaya konmuştur.
Diğer ilaç tedavilerine devam eden kişiler
CBD’nin negatif yan etkileri, genellikle diğer ilaçlarla birlikte CBD tüketen hasta grupları arasından rapor edilmektedir. Yan etkiler tipik olarak CBD’nin kendisine özgü değil, fakat CBD ve diğer ilaçlar arasındaki etkileşime bağlıdır.
Greyfurta benzer şekilde CBD, vücudunuzun belirli ilaçları işlemek için kullandığı enzimleri (Sitokrom p450) meşgul edebilir. CBD’yi bu ilaçlarla birlikte almak, kan dolaşımınızdaki ilaç seviyesini artırarak veya azaltarak sağlık riski oluşturabilir. Eğer birlikte greyfurt tüketmeme uyarısı olan anti-epileptikler, HIV antiviralleri veya kemoterapi gibi reçeteli ilaçlar kullanıyorsanız sağlık rutininize CBD’yi eklemeden önce bir tıp uzmanıyla konuşmanızı tavsiye ederiz. Doktorunuz hem potansiyel etkileşimleri anlamanıza yardımcı olacak hem de kullanmanız gereken uygun doz hakkında önerilerde bulunacaktır.
Çocuklar
Medikal CBD ve FDA onaylı Epidiolex, ciddi pediatrik epilepsi formlarını tedavi etmek için kullanılıyor olsa da, CBD’nin çocuk bünyesinde ne kadar güvenli olduğu geniş çapta test edilmemiştir. Çocuklar CBD tüketmeden önce mutlaka bir çocuk doktoruyla görüştürülüp profesyonel tavsiye alınmalıdır.
Güvenli CBD kullanımı için dikkat edilmesi gerekenler
Birçok insan CBD’nin yan etkileriyle ya hiç karşılaşmamıştır ya da çok az yan etkiye maruz kalmıştır. Fakat kullanmayı düşündüğünüz CBD ürünlerinin güvenli olduğundan emin olmak için dikkat etmeniz gereken kriterler vardır.
1. CBD ürününüzün bileşenlerini gözden geçirin
CBD şu anda FDA ve diğer yetkili sağlık kuruluşları tarafından düzenlenmediği için, maalesef piyasada bulunan birçok CBD içerikli ürünün bileşenleri ve etiketleri doğru bilgileri yansıtmamaktadır. Kötü niyetli ya da bilinçsiz üreticiler henüz düzenlenmeyen kanun boşluklarından faydalanarak ürün içerikleri ve etiketler konusunda rahat davranabilmektedir.
2017 yılında yapılan bir araştırmada, internet üzerinden satılan 84 ürün incelendiğinde sadece %30’unun doğru bir şekilde etiketlendiği tespit edilmiştir. Özellikle ürünlerin CBD konsantrasyonu ve yüzdesi doğru yansıtılmamıştır. Daha da kötüsü, ürünlerin %20’sinden fazlasında, olmaması gerekirken ya da yazılandan daha fazla THC içerik tespit edilmiştir. THC’nin yan etkilerinden kaçınmak isteyen ya da eğlence amaçlı kenevirin yasadışı olduğu ülkelerde yaşayan kişiler için bu durum endişe vericidir.
2. Piyasada satılan sentetik CBD'den uzak durun
Tüketici piyasasından satın alacağınız ürünlerde saf ve bitki bazlı CBD bulunmasına dikkat edin. Laboratuvarda kontrolsüz olarak üretilen sentetik CBD’nin tehlikeli bileşenler içermesi yüksek olasılıktır. Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri (CDC), 2017-2018 yıllarında sentetik CBD’den kaynaklı nöbetler, halüsinasyonlar ve bilinç kaybı gibi ciddi yan etkiler yaşayan hastalar hakkında bir bildiri yayınlamıştır.
3. Endüstriyel kenevirden üretilmiş CBD ürünleri kullanın
CBD, endüstriyel kenevir veya Hint kenevirinden elde edilebilir. Endüstriyel kenevir kaynaklı ürünler %0.3 veya daha az THC içerirken, Hint kenevirinden üretilen CBD %40’a kadar THC içerebilir. THC’nin yan etkilerinden kaçınmak istiyorsanız ya da yaşadığınız yere bağlı olarak yasadışı bir durumla karşılaşmamak için bu önemli bir kriterdir.
4. Online üretici ve tüketici yorumlarını kontrol edin
Mutsuz müşterilerin görüşlerini ve deneyimlerini olumsuz yan etkilerle birlikte dile getirmesi muhtemeldir. Web sitelerinde olumlu, olumsuz, net ve şeffaf incelemelere ve yorumlara sahip olan üreticiler seçmek için özen gösterin. Özellikle CBD içerikli ürünlerle ilgili bağımsız ya da onaylı laboratuvarlardan alınmış analiz raporlarını görmek isteyebilirsiniz.
5. Doktorunuzla konuşun
Özellikle bir ilaç tedavisi görüyorsanız, CBD ürünleri tüketmeden önce mutlaka doktorunuzla konuşun. Önceden de bahsettiğimiz gibi, CBD’yi devamlı kullandığınız ilaçlarla birlikte almak, sağlık riski oluşturabilir.
6. En düşük dozla başlayın
CBD kullanmadan önce genel kural, kilonuza göre bir CBD dozu seçmektir. (10kg vücut ağırlığı/1 ila 6mg CBD) En düşük dozla başlayın ve amaçlanan yararı hissedene kadar dozunuzu yavaş yavaş artırın.
Bunun dışında kullandığınız ürünün üreticisi tarafından tavsiye edilen tüketim dozlarını da uygulayabilirsiniz. Fakat unutulmamalıdır ki, CBD’nin ne kadar süre ile ve hangi ölçüde etki edeceği birden çok kritere bağlıdır. Bu konu hakkındaki detaylı anlatımı içeren makalemizi okumak için tıklayın.
Sağlıklı günler dileriz.
